Тема: практики
2 записи
Практика купания в горной реке
Эксклюзивная практика «для избранных» - для тех, кто окажется вблизи горной речки и при этом вполне подготовленным к подобного рода практикам. Потому что вода в горных реках не просто холодная, а ОЧЕНЬ холодная, обжигающе холодная! Так что я расскажу сначала о процессе подготовки, который сам по себе является практикой и доступен каждому. Первый этап подготовки - обливания холодной водой в ванне или в душевой кабине. Мой опыт показывает, что обливаться гораздо эффективней из ведра, а не из душа. В этом случае все тело получает мощный низкотемпературный удар и резко включает механизм терморегуляции, начиная согревать себя изнутри. Но если вы «мерзляк» и боитесь холода, начните с щадящего варианта: из душа и водой не холодной, а слегка подогретой, тепленькой или чуть-чуть прохладной. После обливания нужно быстренько растереться и одеться потеплей. Когда я начинала обливания, у меня жутко мерзли ноги, и поэтому я после душа немедленно надевала шерстяные носки и кофту, чтобы не ...
Комментариев нет«Я хочу!!!»
Практика по работе с исполнением желаний Исполнение желаний бывает не только в сказках, да-да! Желания вообще имеют привычку исполняться — но не всегда так и тогда, как и когда нужно. Чаще всего они исполняются гораздо позже, когда уже и желаниями-то перестают считаться. И тогда приходит разочарование: ну вот, сбылась мечта, а мне уже нафиг не нужно. Или еще хуже: всё задуманное осуществилось, но так, что лучше б не сбывалось вообще! Хотелось ведь совсем не того и вообще не такого. Практика по исполнению желаний предназначена для того, чтобы все желания исполнялись в правильных формах и в нужное время, то есть тогда, когда желается, а не двадцать лет спустя. Сначала нужно точно осознать свои желания: я хочу именно вот этого, именно вот так, а не того или другого. Хорошо бы, конечно, быть уверенным, что желаемое совпадает с главной линией жизни, с некоей колеей внутреннего развития, по которой человек в данный момент движется. Это должна подсказать интуиция, можно с ней ...
Комментариев нет- Предыдушая
- 1
- 2
- 3








































Фейсбук
Телеграм
Инстаграм