Нет, это не я!

Практика выслеживания Тени — одна из самых простых и эффективных практик работы с собой. И одна из самых нестерпимо трудных: встречать свою Тень лицом к лицу — то ещё испытание!

Выяснить, как выглядит Тень, очень легко: надо перечислить всё, что не нравится в других людях. Всё, что вытесняется в себе, одновременно раздражает в других людях, поэтому упражнение по выявлению Тени заключается в составлении списка из 15 пунктов, в каждом из которых зашифровано: «это точно не я! Я не такая!» После того, как список создан, смотрим на него и пытаемся понять, что это за персонаж? По ссылке можно почитать подробности и посмотреть пример работы, а я напишу про свой опыт.

Кто этот персонаж?!

Впервые я делала практику, когда жила в Крыму (о, это сладкое время!) Приступив к ней, я долго тупила, потому что мне казалось, что меня ничего не раздражает. Действительно, на что раздражаться, если кругом горы, прекрасная осень и миллион позитива, и главное — не надо спешить на работу? Первый раздражающий момент случился именно в момент спешки, когда мы бежали на автобус — я вспылила и поймала себя на этом. Ага, так и запишем! — обрадовалась я. И дальше повалило валом, и навалило 8 пунктов (а не 15, как требуется по условиям практики), но уже после 8-го я узрила теневую фигуру.

Но сначала список — и попробуйте угадать!

1. меня раздражают люди, которые чувствуют себя достаточно расслабленными и не связанными обстоятельствами
2. меня раздражают «вегетарианцы», считающие себя неагрессивными и подчеркивающие свою «любовь ко всему живому»
3. меня раздражают люди, удерживающие внимание на своей персоне любыми средствами
4. меня раздражают юные «хиппи», которые съедают то, что я приготовлю, и никогда не убирают со стола, либо делают это подчеркнуто старательно, ради получения внимания — «смотри, какая я хорошая!»
5. меня раздражает невыполнение обещаний, оправдываемое ОБВМ
6. меня раздражают люди, которые постоянно кого-то дергают, одергивают, упрекают, винят
7. меня раздражают беспокойные, нервные, которые вечно о чем-то тревожатся и тревожат этим окружающих
8. меня раздражает безответственность и радужный пофигизм

Итак, кто этот персонаж?

Это маленькая девочка, исключительно эгоистичная, властная, нахальная, прикидывающаяся хорошенькой мимимишечкой. О Боги, неужели?! Машенька из мультика про Машу и медведя! Кто бы знал, как меня от нее трясет и наизнанку выворачивает, до какой степени она меня РАЗДРАЖАЕТ!!! С самого начала не могла понять, что в этом мульте смешного: все ржут, а мне противно. Выключите наконец эту говнючку! А ее манера насрать и сделать прелестные глазки (я такая лапочка, что вы все на меня орёте?) — вообще зашкаливает. Невыносимая засранка, невыносимая!!! Аааааа!!! Я НЕ ТАКАЯ!!!
В общем, я долго смеялась, когда узнала ее. Можно сказать, ухохатывалась дни напролет. Привет, Машенька, будем дружить! И теперь я с ней дружу. И с другими своими Тенями тоже дружу: практику можно делать неоднократно, повторяя при необходимости.

Неожиданная сиддха

Через некоторое время после первой практики получила я очень интересную сиддху! Если посмотреть на человека в легком трансе или, лучше сказать, отключив мыслительный поток (мне для этого удобней закрывать глаза и особым образом рассеивать взгляд), то легко можно увидеть образ его Тени. И компенсирующий образ положительного характера, который человек обычно не только не скрывает, но всячески выпячивает и демонстрирует, поэтому его, как правило, все видят — но, не видя Тени, обольщаются. Иначе говоря, люди чаще всего воспринимают человека через предлагаемый положительный образ, и очень удивляются некоторым несоответствиям. Знание Тени уравновешивает образ человека, делая его целостным, так что многие странности поведения и поступки становятся легко объяснимыми.

Естественно, я посмотрела Тени многих моих друзей и знакомых, особенно тех, чье поведение меня, скажем, удивляло. Впечатлилась результатами. Например, одна моя знакомая, святая женщина, всегда улыбающаяся, всегда дружелюбная, вся в заботах о семье; она мне очень нравится и мне всегда хотелось сблизиться с нею больше, но что-то мешало. Что-то неопределенное. Какая-то с ее стороны не то чтоб холодность, а невидимое безразличие, которое безусловно противоречит всей ее манере держаться. Ее Тень оказалась огромной, бесполой тёткой (да, именно так), неразумной, бездушной, с гигантскими загребущими ручищами. Злобная ипостась Тиамат? Брр.

Вообще Тень — это не то, с чем хотелось бы иметь дело. И не то, что интересно рассматривать. Поэтому — только по делу. И в самых общих чертах.

Сиддха про Тень очень помогает в гадании, поскольку на своих консультациях я обычно имею честь встречаться с Тенью клиента. Так что лучше быть подготовленной — лучше не только для меня, но и для клиента.

Свежий пример: посмотрела я Тень клиентки перед консультацией (кстати, для этого мне нужно обязательно хоть раз увидеть человека на фото, поскольку, экспериментируя, я обнаружила, что если не видела лица, то и Тени не увижу, сколько бы я об этом человеке не знала). И увидела я устрашающе блестящую стальную конструкцию, похожую на Королеву Облаков/Мечей (Мораль) из колоды Ошо. Делаю расклад — и в позиции «что надо понять кверенту» вываливается Дама Мечей (гадала не на Ошо). Паззл сложился, консультация удалась. Так бы я, может, засомневалась бы, в какую сторону истолковывать Даму Мечей, но контролирующая злобно-стальная фигура Тени мне многое объяснила.

@Mudra Ka

Впервые опубликовано в блоге ЖЖ 15.10.2014 и 16.10.2014