Я нашла для себя практику, помогающую избавиться от прописанного культурой стыда и неуважения к результатам своего творчества, которой хочу поделиться со всеми.

Рисовать без стыда илл. 1 | Блог Катерины Нистратовой

В начале моих художественных штудий я ходила в мастерскую к одному севастопольскому художнику; он был членом союза, ему полагалась мастерская, расположенная в специальном здании, и он в ней буквально жил. Учитель от Бога, который на первом же занятии настолько ясно объяснил мне основы построения композиции, что я сразу овладела предметом (правда, у меня на тот момент уже была степень по искусствоведению, и все же). За время обучения у нас случилась только одна размолвка. Когда я упомянула, что выложила в интернет (то есть в свой ЖЖ на полторы сотни френдов) похваленную им работу, он вскипел и выговорил мне в духе «ты еще не сделала ничего выдающегося, а уже туда же, в интернет полезла хвастаться». В модном словаре это фигурирует как шейминг, а в старину оно называлось красивым словом стыжение.

В этом было столько знакомой мне боли! И вам знакомой тоже, я уверена. В нашем обществе, начиная со школы, семьи и университета и заканчивая любым форматом деятельности, требующим мало-мальски публичной презентации своей работы, не принято не только хвалить, но и даже просто отмечать достоинства хотя бы на 30% критического разбора. Основная часть критики — это перечень недостатков, недоделок и несовершенств, причем подчас в форме резания правды-матки, которая ранит и травмирует любого. В особенности ребенка, который вообще не отличает ее от осуждения. Поэтому в нашей детской части души, творческой части, навечно и прочно поселяется СТЫД. Стыдно показать свою работу, особенно если она ученическая (что означает — в ней точно есть недостатки и есть где порезвиться критикам, и внутренним, и внешним), стыдно экспонировать продукт своего творчества — не только другим людям, но даже и себе! Художники старой школы не любят вешать на стенах свои работы, потому что как только они видят их — внутренний критик сразу оживляется и давай рубить напра-налево возлюбленную нашу правду-матку. Он и так-то постоянно в голове зудит, а тут ему еще специально подсовывать, над чем покуражиться?! Ну нет, это уж слишком! Наказ старшего поколения мастеров: показывай только то, в чем ты абсолютно уверен. Даже себе. Мы все знаем немало историй о художниках, уничтожавших свои картины, которые они считали негодными.

Ужас внутренней критики, прозвучавший в словах учителя-от-бога, пробудился во мне с новой силой. До этого я прошла все перипетии «травмы закритикованного» на почве литературы, и, знаете, я не справилась. Я бросила писать, закопала свой талант под впечатлением нескольких отзывов значимых людей, содержащих в себе сермяжное «со свиным рылом в калашный ряд». («Представь, твоя книга будет стоять на полке женской литературы. Боже, какой стыд!» и т.п.)

Что, опять вот это все??! — возмущенно воскликнул мой внутренний ребенок, который только-только порадовался возможности порисовать. И я задумалась о том, как добиться уверенности и продолжить. Когда и кому я смогу показывать свои работы, если я все время буду испытывать стыд от того, что они несовершенны, а они явно никогда не будут совершенны, особенно с точки зрения внутреннего критика? Понятно, что это годы психотерапии, но что я могу сделать прямо сейчас? — спросила я себя. И решение пришло!

Я начала вывешивать все мои рисунки на стены, чтобы показывать их себе.

Рисовать без стыда илл. 2 | Блог Катерины Нистратовой

Прошло шесть лет, и я все еще продолжаю. Я вывешиваю каждый рисунок, который я закончила. Потом некоторые снимаю, некоторые оставляю, и вешаю новые. И я постоянно на них смотрю.

Что мне это дало?

— позитив и спокойствие
Некоторые мои работы мне нравятся целиком, некоторые частями, некоторые вначале нравятся, потом не очень, а некоторые сразу как-то нет, а через время я обнаруживаю незамеченные достоинства. Все моменты любования доставляют радость, а моменты естественного отбора — гордость за свой рост.

— знание своих достоинств
Глядя на завершенные рисунки, я осознанно отмечаю то, что мне нравится, что несомненно удалось — на том уровне, на котором я сейчас нахожусь.

— работа с несовершенствами
Точно так же я отмечаю, что явно неудачно, и если я еще не знаю, как это исправить, я размышляю о том, каким способом, где и у кого я могу научиться. Я не преувеличиваю и не преуменьшаю своих недостатков, а точно знаю, что у меня еще не получается и над чем надо работать.

— знание своего уровня и принятие его
Я знаю, с чего я начала и чем хочу закончить, я наблюдаю процесс.

Начав рисовать инициалы для Кормчего, я убедилась, что принцип «все рисунки висят на стене» дает дополнительные преимущества, если это серия.

Рисовать без стыда илл. 3 | Блог Катерины Нистратовой

Когда я сижу за «рисовальным» столиком, все уже готовые инициалы находятся перед глазами, и это помогает сохранять и отрабатывать общий стиль. Первые рисунки естественным образом там и сям выбиваются из канвы, и, рассматривая их, я планирую правки.

Рисунки выполнены маркерами и ручкой, и они, собственно, являются черновыми, подготовительными эскизами для работы в Procreate (графический дизайнер для IPad). После того, как эскиз готов и вывешен на стену, я некоторое время вообще никак не оцениваю его — я к нему присматриваюсь. В процессе присматривания наступает полная ясность, что в композиции не так, в какую сторону докрутить, что убрать, а что оставить. Отработанный рабочий процесс, уже почти ничего общего не имеющий с психотерапевтическими битвами.

У меня больше нет ни иллюзий, ни страхов и стыда, ни мучительных страданий, я просто работаю над проектом. И у меня есть силы для работы, потому что они не съедаются внутренним критиком, я его больше не кормлю своими эмоциями.

Рисовать без стыда илл. 4 | Блог Катерины Нистратовой

Заканчивая статью, я вдруг догадываюсь, что вся-вся терапевтическая работа с собой последних лет висела на одном, тонком и изящном волоске — на дерзком решении любоваться своими несовершенными художествами. И, я чувствую, серия инициалов для книги, начатая с нулем опыта и теперь почти законченная, весело пляшущая над этажеркой, неторопливо и надежно вытаскивает и мои писательские практики из омута стыда и самозакритикованности.

© Катерина Нистратова