Лицо Будды

Практика расслабления лица - простая, очевидная, элементарная, базовая практика, но при этом одна из самых трудных! Ее идея посетила меня внезапно, в процессе размышлений о йоге как о системе чередования напряжения и расслабления. Уже никому не надо объяснять, что йога - это не гимнастика, а правильное расслабление: во время выполнения асан лицо и живот должны быть обязательно расслаблены. В противном случае никакого специального йоговского эффекта добиться не удастся. А в чем он, собственно, заключается? Вспомним, что асаны в Йога-сутре Патанджали являются одной из 8 ступеней, ведущих к ...

Метки:
Комментариев нет

Иса: мандала для медитации

Ключевые слова: остановка, сохранение, замораживание, концентрация, статика, материальность, индивидуализм, самосознание, сжатие, инерция, уход вглубь, целенаправленность, фокусировка, самостоятельность, одиночество, настоящее, присутствие   Рунические поэмы описывают Руну Иса: Лёд — кора рек, И кровля волнам, И беда обреченных. (исл.) Лед зовется широким мостом; слепой нуждается в ведении за руку. (норв.) Лед очень холоден, безмерно скользок, сияет ясным стеклом, подобно драгоценностям, настил, морозом созданный, прекрасен видом. (англосакс.) Иса - это Руна, ...

Метки: ,
Комментариев нет

Толкование расклада Кельтский крест

На уроках, посвященных интерпретации раскладов, я часто даю задание посмотреть уже завершенную ситуацию из жизни близких или дальних знакомых, про которых ученики имеют только необходимую входящую информацию: имя, дата, краткое описание. И вопрос. Разбирая расклад, мы уже знаем, чем и как завершилась заданная ситуация, поэтому можем сосредоточиться на «пристрелке» выпавших карт к реальным событиям. Чем полезна такая тренировка? - она дает возможность уточнить значения карт, уже полученные учеником на курсах или из книг; - понять, как будут работать выпавшие карты у самого ученика; может ...

Комментариев нет

Как толковать Руну в позиции Ансуз

Рассматривая расклад Рунный Круг, мы видим 24 Руны - 24 грани личности, сверкающих своей неповторимой индивидуальностью. В этой статье я покажу, как характеризует человека Руна, попавшая в позицию Ансуз. Ансуз как позиция в раскладе определяется следующим образом: · Ансуз— Высшие источники информации; следование авторитетам; способности к истолкованию знаков и выражению смыслов (литературные, аналитические); творчество, самораскрытие, освобождение от блоков. Как я формулирую свои идеалы? Как я определяю лучшее в себе? По Руне, выпавшей в позицию Ансуз, можно судить о том, зависим ...

Комментариев нет

Полотно для Рунного Круга

Рунный Круг в специально созданной для него программе выглядит строго и классично: Но когда я раскладываю его для клиента, я делаю это на "живом" полотне, вырезанном из льна и разрисованном собственноручно: Будучи убежденной в том, что возможности интернета безграничны и отнюдь не мешают, а помогают людям обмениваться не только информацией, но и энергией, во многих вопросах я предпочитаю оставаться традиционной. Например, в вопросе изготовления инструментов для гадания, особенно когда дело касается Рун. Чем больше вложено личного труда и фантазии, тем больше связь гадающего и ...

Комментариев нет

Рунный Круг: психологический портрет личности

Расклад представляет собой уникальный инструмент для изучения личности и дает объёмное представление о человеке. Конфигурация Рунного Круга обладает такой же степенью неповторимости, как личная натальная карта. Иногда я называю этот расклад «руническим гороскопом». 24 позиции - 24 рунных плашки - весь мешочек раскладывается на полотно и выстраивается в Рунный Круг. Всё, что вы хотели - или не хотели - знать о себе. Мы можем увидеть основной травматический сценарий и стратегию выживания, конструктивные и деструктивные паттерны, влияние семейных сценариев, духовный рост и ...

Комментариев нет

Отмена приговора

Ко мне обратилась женщина по имени Изабель, испытывающая трудности с профессиональной реализацией: очередная попытка освоить новый профессиональный навык (в целях конфиденциальности назовем его игрой на фортепиано) окончилась разочарованием в себе и отчаянием. Мы всесторонне обсудили ее проблему и выяснили, что это сюжет, повторившийся уже не один раз в течение ее жизни и вытекающий из ее семейной истории и особенностей воспитания. Безусловной и единственной личностной ценностью с точки зрения ее семьи, разделяемой и ею, является талант, требующий воплощения и помогающий преодолеть любые ...

Комментариев нет

Как происходит работа со сновидением

В работе со сновидением с использованием карт Таро есть три основных составляющих: само сновидение, карты Таро и формат консультативной сессии. Соответственно, надо ответить на три основных вопроса: почему в качестве материала мы используем именно сновидение? зачем нам карты Таро? в чем заключается задача консультанта во время терапевтической сессии?   Сновидение как материал Работа со сновидением применяется в ситуациях ментального тупика, и в этом смысле она функционально близка к телесно-ориентированной терапии. И то, и другое погружает человека в непосредственное ...

Комментариев нет

Квеорт в мантике

Квеорт, несмотря на свое "костровое" значение, очень хладнокровна и безжалостна. Одно из ключевых ее значений - отсечение, исключение, отмена. Когда она приходит, то сообщает, что нечто будет безжалостно и навсегда исключено из жизни. Сгорит. Как правило, Квеорт показывает, что исключается/отсекается то, о чем спрашивается. Но не всегда! Особенно если вопрос задан так, что из него логически не вытекает, что отменится именно оно. Например, невозможно так сформулировать ответ, чтобы подлежащим было интересующее нас событие (Квеорт, между прочим, предпочитает безукоризненно точные ...

Комментариев нет

Мандала Квеорт

    Мандала Квеорт (акрил, холст). История создания этой мандалы сама по себе интересна: пока рисовался эскиз, акварелькой на бумажке, я вылечилась от сильного гриппа буквально за сутки. Задумана же она была для крымского дома, снятого нами на год в деревне: он был полон очень нехороших энергий, и мне хотелось его как следует почистить. Я нарисовала Квеорт прямо на двери - благо дверь была выкрашена синим, и фон очень подходил. Результат: астрал вычистился до зеркального блеска, сущь из печки стала тише воды, ниже травы. Люди, приходившие к нам, восхищались чудесной ...

Комментариев нет